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「你真的很會開發這類適合老人吃的食物」 我對於一些五穀粉、麥片、芝麻糊沖泡類的產品都蠻愛的,
常常我上班地方或住的地方都有好幾種牌子,不同類別每天都泡來吃,
有一次在家樂福要買無糖豆漿時,發現義美出的新產品「無糖米奶」,
看了一下,熱量比無糖豆漿低,100ml大概20幾卡,
我已經喝無糖豆漿好幾個月了,想說米奶應該對胃不好的我會好一些(因為豆類易致脹氣),
所以先買了一瓶小瓶來喝喝看,家樂福1000ml特價32元。




我必須說,這個米奶無糖單喝的味道真的很怪,有一種腥味,
不喝無糖豆漿的人可能完全無法接受,我加了大燕麥片、五穀粉、小麥胚芽粉,
拌勻放置30分鐘後,麥片也軟硬適中,整個變得更濃稠,很像在吃甜粥一樣,
我很喜歡這種口感,吃完很有飽足感,熱量也不高,
最近成為我過年後輕食的晚餐菜色。








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